Neem een micro pauze! (download mp3)

Hieronder vind je een downloadlink naar de Yoga Nidra Ademhalingsoefening “Micro Pauze”. Dit is een stukje uit een langere yoga nidra meditatie mp3, zo gemaakt dat het echt even een kleine micro pauze kan zijn. Voor achter je computer bijvoorbeeld. Even 6...

Een worstelend, over-de-flos-gaand moederwezen

Gisteren had ik een uitzonderlijk verschrikkelijk slechte ochtend. Echt zo een waar je liever niet meer aan denkt. Laat staan dat je er een blog over schrijft. Toch heb ik dat gedaan, vanuit het idee dat ik het niet ging posten. Want wat zal men wel niet van me...

Yoga Nidra Cursus

Vrijdag begint een nieuw cursusblok yoga nidra in Tilburg en in deze video vertel ik je meer over wat yoga nidra is, wat voor geweldige dingen het voor je kan doen en hoe de lessen zijn opgebouwd. Als je uitgebreidere informatie zoekt Klik hier En hier vind je de...