Proefles Yoga Nidra

 5,00

Koop je ticket en ik neem z.s.m contact met je op om een datum te prikken.
Je kan ook eerst mailen: info@moniquecoppens.nl
Dinsdagavond van 20.15 tot 21.45 of Vrijdagochtend van 8.45 tot 10.15

Sint Willebrordplein 4

Op voorraad

Beschrijving

Yoga Nidra is een heel eigen vorm van yoga. Als je bekend bent met reguliere yogalessen dan heb je vast al eens een ontspanning op het einde van de les meegemaakt, waarin je bewegingsloos gaat liggen (“Savasana”). In Yoga Nidra doe je dit een groot deel van de les en word je begeleid in allerlei aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen naar een veel diepere laag van ontspanning. Lichaam en geest worden naar een totale staat van ontspanning gebracht, waardoor de energie weer vrij door het lichaam stromen en worden blokkades opgelost. Voordat we gaan liggen voor de yoga nidra zijn er een aantal andere lichamelijke oefeningen om de het loslaten en ontspannen te optimaliseren. Als je meer over yoga nidra wilt weten, kijk dan hier.

Voor meer informatie over deze les kijk je hier.

Adres:
het Kloosterhuis
Sint Willebrordplein 4
5014 BX Tilburg

En als je thuis een yoga nidra wil uitproberen, dan kun je hier een gratis yoga nidra meditatie mp3 aanvragen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Proefles Yoga Nidra” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *