Blog Artikelen

Hieronder vind je samenvattingen van eerder gepubliceerde blogartikelen. Als je op de titel klikt, kun je het hele bericht lezen.

Wow, wat een goede vraag!

Wow, wat een goede vraag!

In een van mijn coach opleidingen leerde ik een coach vraag gebruiken die me tot op de dag van vandaag helpt om perfectionisme en zwaardmoedigheid te overwinnen. En het is een doodsimpele: "Hoe makkelijk kan ik dit laten zijn?" Ik heb er nogal een handje van om dingen...

Wie komt er bij jou niet in?

Wie komt er bij jou niet in?

Vandaag las ik een marketing email en irriteerde me. Weer zo iemand die een algemeen advies uitdeelt, omdat dat advies leidt naar de dienst die ze verkoopt. Je weet wel, zo’n boodschap van “Heb jij nog geen podcast, dan laat je geld liggen!” Dat zal voor sommige...

Wat denk jij over geld?

Wat denk jij over geld?

Wat denk jij over geld? Als ik je dit vraag dan ga je erover nadenken en dan geef je een antwoord vanuit je bewuste brein. Maar laat me je vertellen….je hebt ook een heleboel gedachten en overtuigingen over geld waar je je niet zo bewust van bent. En dat is lastig,...

Waar laat jij jezelf verstoppertje spelen?

Waar laat jij jezelf verstoppertje spelen?

Zichtbaar worden is best een dingetje voor vrouwelijke ondernemers. En ik kan erover mee praten. Wat vooral lastig is, is dat je soms hele goede, logisch klinkende excuses kan hebben om verstoppertje te spelen. Ik deel graag zo’n goed excuus met je. Ga hem a.u.b. niet...

Sneller Falen

Sneller Falen

Wil je je bedrijf sneller laten groeien? Dan moet je sneller falen! De eerste keer dat ik dat hoorde had ik zoiets van, DeWat? Maar toen het werd uitgelegd, begon ik er wat in te zien. Het idee is dat wanneer je merkt dat iets niet werkt, je niet bang moet zijn om...

Mindset komt eerst

Mindset komt eerst

Twee jaar geleden begon ik met mijn Money Breakthrough Business Coaching training en deed ik de modules zelf met mijn coachingbuddies. We hadden allemaal zo onze voorkeuren. Toen ik toegang kreeg tot de materialen, dóók ik in de quiz om te ontdekken wat mijn Merk...

Droomklanten

Droomklanten

Na de eerste corona lockdown had ook ik last van een "coronakapsel" en ik besloot even naar mijn kapper om de hoek te lopen om een afspraak te maken. Tot mijn grote schrik was het pand leeg en hing er alleen een briefje op de deur dat de pedicure was verkast naar het...

Zo binnen, zo buiten

Zo binnen, zo buiten

Je hebt hem misschien al gezien, mijn nieuwe logo, gemaakt door Hazel Grace. Het labyrint. Mijn labyrint. Deze heeft ze voor mij ontworpen als een reminder dat het labyrint voor mij een krachtig gereedschap is. Ook in het stuk business coaching en marketing waar ik nu...

Soul Searching

Soul Searching

Het was me weer een jaar. En het is me er nog steeds één trouwens! Geen makkelijke tijden om te ondernemen. Ik heb dat in ieder geval gemerkt. Na een goede eerste helft ben ik in de tweede helft van het jaar stilgevallen. Ik moest echt afstemmen op mijn innerlijke...

Waarom je verhaal er toe doet in je bedrijf

Waarom je verhaal er toe doet in je bedrijf

Toen ik in 2013 begon met mijn bedrijf had ik een mooie tekst geschreven voor mijn website waarin ik het had over mijn aanbod: Ware wens coaching en Schoon schip coaching.“We kunnen overal aan werken”, schreef ik, “want de principes voor manifestatie en...

De eerste klant

De eerste klant

Ik was eens op een netwerkbijeenkomst waar een personal shopper een presentatie gaf. Ik was wel nieuwgierig want ik kende haar. Ze was nogal prominent in het nieuws geweest. En daar vertelde ze ook over in haar presentatie. Blijkbaar was zij de eerste personal shopper...

Zoveel te doen, zo weinig tijd

Zoveel te doen, zo weinig tijd

Laten we het eens hebben over time-management. Dat klinkt niet spannend. En dat is het misschien ook niet. Maar het is wel nuttig. Tijd is voor veel mensen een probleem. Zoveel te doen, zo weinig tijd! Het doet me meteen denken aan een mooie quote die zich niet zo...

Bevers & Breakfast

Bevers & Breakfast

Afgelopen zondag lag ik vanaf mijn middel over een slootrand gebogen met mijn enthousiaste dochters om me heen die me aanwezen waar de bever lag te slapen. En ik zag hem, op nog geen halve meter onder me, lekker genesteld en met zijn oogjes aan het knipperen. Hij...

Focus geeft Inkomen. Maar wat als je niet kan kiezen?

Focus geeft Inkomen. Maar wat als je niet kan kiezen?

In het eerste jaar van mijn ondernemerschap deed ik mee aan een kleine netwerkbijeenkomst waarin je om de beurt mocht vertellen waar je mee zat. Iedereen luisterde naar de ander, zonder vragen te stellen of advies te geven. Alleen aan het einde van de gespreksronde...

Netwerken of Netspelen?

Netwerken of Netspelen?

Vorig jaar januari nam ik een sprong in het diepe, schoolde me om tot businesscoach en nam me heilig voor te gaan netwerken. Live. Ik zou ze allemaal afgaan. Dat was me net weer verteld in de opleiding. Om klanten te krijgen moet je met zoveel mogelijk mensen praten...

Dit keer doe ik het Dansend

Dit keer doe ik het Dansend

Geweldige titel hè? Ik heb hem hartstikke gejat. Van Tama J. Kieves. Zij heeft een boek geschreven dat "This time I dance" heet en ik heb het puur voor de titel aangeschaft. Als je zo'n mooie titel kunt verzinnen, dan wordt het met de inhoud ook wel wat, dacht ik. En...

Dinsdagen

Dinsdagen

Ik hou van dinsdagen. Ik ben geboren op een dinsdag. Ik heb me altijd afgevraagd of die twee feiten een onderling verband hebben. Wie weet? Wat ik fijn vind aan dinsdagen, is dat het geen maandagen zijn. Ik moet altijd wat opstarten op maandagen. Maar dat wil ik dan...

Wat is beter dan Perfect?

Wat is beter dan Perfect?

Wat is beter dan perfect? Dat zul je als perfectionist misschien niet zo goed weten, maar het antwoord is: afgerond! Dit is zo'n mooie les die ik mezelf ook steeds weer moet blijven inprenten, want wat is de verleiding groot om maar te blijven schaven en pielen aan...

Stadionrock zonder Stadion

Stadionrock zonder Stadion

Als tiener werkte ik bij een jongerenpodium en heb ik heel wat rock, pop en punkbandjes zien spelen. Ongeveer iedereen die ik kende speelde een instrument en zat in een bandje, met wisselend succes. Ik zat zelf ook in een band, niet heel verdienstelijk drummend....

Vrij Af

Vrij Af

Ik lag gisteren op mijn rug een balk boven mijn hoofd te voorzien van de eerste laag grondverf. Wat een snertklus. En ineens, nadat het in de grondverf stond allemaal, had ik er helemaal genoeg van. Er knapte iets. We zijn al sinds september met die zolderkamer bezig...

De voordelen van Coaching

De voordelen van Coaching

Vorige week deed ik een VIP dag met een klant die ik al langer ken en vaker heb gecoacht en dat was heerlijk, dat voelt als een thuiswedstrijd (euh zonder wedstrijd). Wat er zo gaaf aan was, was dat ze eigenlijk vooral heel erg werd bevestigd dat haar allereerste...

F*ck het ongemak

F*ck het ongemak

Het was ergens in 2016 gok ik. Het zal op een dinsdag zijn geweest, de enige dag in de week dat mijn kinderen naar de buitenschoolse opvang gingen en ik zowaar een hele dag had om te werken. Ik zal wel mijn gebruikelijke video-opstelling op tafel hebben gehad....

Doe jij de deur open als niemand aanklopt?

Doe jij de deur open als niemand aanklopt?

Doe jij de deur open als niemand aanklopt? Deze vraag stelde een zen meester aan een van zijn leerlingen. Bevreemdend misschien? Wat denk jij dat het betekent, die vraag? Denk er eens over na! Als ik je nu de verdere context geef, snap je het meteen. De zen meester...

Hoe het onnozele wezenlijk werd

Hoe het onnozele wezenlijk werd

Toen ik psychologie studeerde had je de keuze uit een viertal afstudeerrichtingen. “Gezondheidspsychologie”, “Kinder- en Jeugd”, “Arbeid & Organisatie” en “Economische” psychologie. Ik vond ze geen van alle interessant genoeg. Van de eerste twee kon ik natuurlijk het...

Hoe ga je om met negatieve reacties?

Hoe ga je om met negatieve reacties?

In het vorige blog heb ik je verteld over het belang van "je kop boven het maaiveld uitsteken" en gewoon je ding te doen. Laten zien waar je voor staat. Als je de neiging hebt dat niet te doen, dan is dat vaak omdat je (onbewust) bang bent voor negatieve reacties. En...

Moeite met Zichtbaarheid

Moeite met Zichtbaarheid

Vorige week heb ik de mensen op mijn inspiratie-maillijst wat meer gemaild dan de gebruikelijke 1 keer per weer. En dat vond ik best lastig om te doen, maar dan denk ik aan een coachtip die ik ooit heb gekregen en dan gaat het wel weer. Daar ga ik het in dit blog even...

Het doen voor het geld

Het doen voor het geld

Toen ik een jaar of 10 was en mijn broer net aan zijn punkfase begon, hing er een poster op zijn kamer van zijn favoriete punkgroep The Damned, met foto’s van de bandleden en deze zin, in van die krantenknipselletters: “We’re only in it for the money” Nadat ik de...

Saaie doelen met grote gevolgen

Saaie doelen met grote gevolgen

Vorig jaar november zat ik in het La Place restaurant van het net failliet verklaarde Hudson Bay mijn spiksplinternieuwe boek van Marie Forleo te lezen. Het heet “Everything is Figureoutable” of heel mooi vertaald naar het Nederlands "Alles is Uitvogelbaar" en het...

Mijn 5 lessen van 2019

Een beetje laat, een terugblik-op-2019-blog, ik weet het. Maar de kinders hadden vakantie en een aantal jaren geleden heb ik besloten kerst gewoon weer leuk te vinden en lekker mee te eten en te nietsen, dus ik doe mijn "Adieu 2019" wat later. Het terugblikken op mijn...

Digitale detox

Digitale detox

Afgelopen juni deed ik een digitale detox van een maand, want ik vond dat ik iets té vaak op een schermpje zat te staren. En dan ben ik volgens mij zelfs iemand bij wie het allemaal wel mee valt. Ik was nieuwsgierig. Of ik het makkelijk of moeilijk zou vinden. En...

Cirkels van bakstenen in de grond

Gisteren zag ik mijn labyrint omschreven worden als “cirkels van bakstenen in de grond” in een ambtelijk rapport. Ik moest er wel om lachen. Als kenner vergeet je wel eens dat niet iedereen weet wat een labyrint is. Een labyrint is een patroon waarin één weg naar...

Interview met Pamela Kribbe over Channeling

Interview met Pamela Kribbe over Channeling

"Ik heb niet zo veel met channeling", zei ik tegen de vriend die tegenover me aan tafel zat. We zaten in een lunchcafé aan een kopje netwerkthee en hadden het over authentieke, krachtige mensen in de "spirituele scene". Hij had me net aangeraden eens naar een lezing...

Maria Magdalena en Vrouwelijke Energie

Het onderwerp "vrouwelijke energie" fascineert me al jaren, wat is het precies en waarom is het zo in de verdrukking geraakt? Als je dit onderwerp bestudeert kom je vrouwen uit de geschiedenis tegen en Maria Magdalena is daar een van. Daarom ging ik begin dit jaar...

Je intuïtie volgen

Je intuïtie volgen

Je intuïtie volgen is niet zo makkelijk als het klinkt, al is het krijgen van intuïtieve ingevingen niet het probleem": - Sta of zit stil - Richt je aandacht naar binnen - Vraag of er boodschappen voor je zijn, of er iets is wat je moet weten. – Luister, word het...

Weten waarom het niet stroomt in jouw bedrijf en wat je eraan kunt doen?
Vraag een gratis en vrijblijvend ontdekgesprek aan, via zoom!
Stuur een mail naar info@moniquecoppens.nl