Wat denk jij over geld?

Wat denk jij over geld?

Wat denk jij over geld? Als ik je dit vraag dan ga je erover nadenken en dan geef je een antwoord vanuit je bewuste brein. Maar laat me je vertellen….je hebt ook een heleboel gedachten en overtuigingen over geld waar je je niet zo bewust van bent. En dat is lastig, want je gedachten bepalen hoe je de wereld ziet en ze bepalen de acties die je onderneemt. Zou mooi zijn als we dan heel bewust onze gedachten kunnen kiezen toch? Dat is helaas niet het geval…

Veel van je gedachten zijn super automatisch en onbewust. Ze zijn aangeleerd, of onbewust opgepikt en ze komen pijlsnel bij je binnen en je hebt er niet veel keuze in. Dat denken we vaak wel. We voelen ons dan ook schuldig of worden boos op onszelf als we negatieve, of niet-helpende gedachten hebben. Maar schuld en schaamte helpen niet om het te stoppen. Ze zijn niet eens relevant!

Ik hoorde een mindfulness trainer dat een keer mooi uitleggen, ze zei:
“Die eerste gedachte, die krijg je gewoon. Dat is een cadeautje. Daar kun je jezelf eigenlijk niet verantwoordelijk voor houden, het is er gewoon. Dus je hoeft je niet te schamen, of je schuldig te voelen. Het goede nieuws is dat je daarna, als je bewust aanwezig blijft, de kans hebt een nieuwe gedachte te kiezen. Daarbij helpt mindfulness als oefening, omdat het de kans vergroot dat je je bewust wordt van die eerste gedachte, zodat die niet de vrije loop krijgt, maar dat er een bewuste keuze komt.”

Waarom vertel ik je dit? Omdat negatieve gedachten je erg kunnen ondermijnen als het gaat om ondernemen. Ondernemen betekent letterlijk “in actie komen” en gedachten en overtuigingen hebben een grote invloed op wat je wel en niet verkiest te doen en hoe je het doet. Dan betekent dat het heel belangrijk is om je gedachten in check te houden als je positieve resultaten wilt zien van je acties. Gedachten komen eerst.

En het is zaak om juist die eerste, vaak negatieve of twijfelachtige gedachten te onderscheppen. Zodat je ze kunt vervangen door een gedachte die je wél helpt ondernemen en groeien. In mijn Money Mindset Intensive is er één hele mooie oefening aan geweid. We diepen dan die onbewuste, negatieve gedachten en twijfels op en bekijken wat je liever zou denken. Daar komen vaak hele mooie dingen uit, die niet slechts een omkering zijn, maar een hele nieuwe invalshoek geven.

En dan ligt de echte kracht van de Money Mindset Intensive erin dat je de mooie, nieuwe mindset die we hebben gemaakt elke dag herhaald, liefst meer dan eens en het liefst hardop. Daarmee gebeuren dan de mooiste dingen. Zo heb ik gemerkt dat ik echt verlost ben van sommige van die hardnekkige, eerste “cadeau” gedachten. Die komen niet meer op, Mijn nieuwe zelfgekozen ideeën heb ik er succesvol ingesleten en dat is heel fijn!

Zelf hiermee aan de slag?
Ga er eens voor zitten en schrijf alle negatieve uitspraken op die je jezelf wel eens hoort denken en zeggen over geld en je bedrijf, of over je eigen kwaliteiten. Je weet ze waarschijnlijk wel te vinden als je het aandurft. Het zijn de gedachten waardoor je je machteloos, twijfelachtig of klein gaat voelen. En maak je geen zorgen, we geven deze verklaringen geen energie, we maken gewoon een inventarisatie. Nu kun je er meer alert op zijn, dat als ze in je opkomen, dat je een andere gedachte kunt kiezen!

Natuurlijk is er veel meer over te zeggen en mee te doen. Mocht je dat met mij willen doen, dan nodig ik je van harte uit om mijn Money Mindset Intensive te doen.

Hier vind je meer informatie over die korte, maar o zo krachtige coachsessie en als je vragen hebt en/of met mij af wilt stemmen of het passend voor je is, stuur me dan een mailtje om een ontdekgesprek aan te vragen

Zo binnen, zo buiten

Zo binnen, zo buiten

Je hebt hem misschien al gezien, mijn nieuwe logo, gemaakt door Hazel Grace. Het labyrint. Mijn labyrint. Deze heeft ze voor mij ontworpen als een reminder dat het labyrint voor mij een krachtig gereedschap is. Ook in het stuk business coaching en marketing waar ik nu mee bezig ben.

Je producten en diensten onder de aandacht brengen van potentiële klanten, dat is wat er zichtbaar is aan de buitenkant van je bedrijf, het is de weg naar buiten gaan. Maar dat kan je niet als je niet eerst naar binnen gaat. Het heeft alles te maken met je binnenkant. Als je echt iets op wilt bouwen in je bedrijf, met je diensten, voor mensen die jij heel graag vooruit wilt en kunt helpen, dan is het belangrijk dat het “van binnen” goed zit. Dat het bedrijf klopt voor jou. Dat jij er in gelooft.

Ik weet uit ervaring dat als je er zelf niet helemaal in gelooft, je het ook niet kunt verkopen. Dat het niet werkt aan de buitenkant als je van binnen de weg kwijt bent. Dit heb ik óók meegemaakt toen ik trainingen van anderen aan de man bracht trouwens, niet alleen in mijn eigen toko. Op de momenten dat ik er helemaal achter stond en er enthousiast over was, was het makkelijk om anderen er enthousiast voor te maken.

Als het niet helemaal lekker loopt met je bedrijf en met het vinden van (nieuwe) klanten, dan geloof ik echt dat het goed is om eerst naar binnen te gaan. Te kijken of het allemaal nog klopt voor jezelf, of er iets is wat anders moet. Dit is het labyrint ingaan, naar je kern gaan, je verbinden met jezelf (en met je bedrijf in dit geval). En vandaaruit loop je weer naar buiten, met je connectie weer hersteld en met vernieuwde inzichten. En ik vind het heerlijk om dit pad met anderen mee te lopen en te helpen met de scherpe bochten 😉

Voor mij is nu een tijd aangebroken van naar buiten lopen. Zoals je in mijn vorige blog kon lezen heb ik zelfs overwogen maar lekker “binnen” te blijven. Wat soms ook goed is om te doen. Op adem komen. Maar als je voélt dat je iets te bieden hebt, een bijdrage te leveren hebt, dan moet je weer naar buiten!

Ik wil graag delen wat ik heb geleerd en bovenal wil ik weer heerlijk creatief aan de slag met andermans bedrijf (en innerlijk 😉 ). Vooral werken met en voor mensen die een bijdrage zijn voor een bewustere wereld. Voor heling. Voor de natuur. Wij zijn vaak te bescheiden, te wars van commercie om een echte impact te maken. En dat is jammer. Dat kan anders! Zonder aan authenticiteit en eerlijk in te leveren.

Ik help je daar graag mee!

En omdat ik nét weer naar buiten aan het gaan ben, wat voelt als een verse start, heb ik een bijzonder aanbod voor je!

Ik ben de lancering van een nieuwe intensive aan het voorbereiden; de “Ken je Klant” Intensive. In dit 6 weken 1 op 1 coachprogramma leer je je ideale klant beter kennen en maak je een marketingstrategie die past, bij jou én je klant. Deze intensive is nieuw en wordt pas in april gelanceerd maar voor mijn verjaardag heb ik een fijne actie bedacht:

In januari kun je gebruik maken van de 3-voor-1 aanbieding!

Je krijgt dan de Merk Archetype Intensive, de Money Mindset Mantra én de “Ken je Klant” Intensive voor de prijs van de Merk Archetype intensive! Je investering is dan 800 euro inclusief btw, i.p.v. 2200! (Ja, ik lijk inderdaad wel gek, dit is echt het beste aanbod wat je van me gaat krijgen. Een uitnodiging om nu een sprong te maken, een grote, met hulp van mij!

Dit pakket van intensives brengt je heel veel helderheid over je bedrijf, je persoonlijke focus daarin, je richting en de klanten en je hebt na een week of 10 (naar gelang je het inboekt, 8 weken is het snelst wat je kan doen) een superstrakke boodschap die je uit kan dragen, een plan om je ideale klanten te bereiken en de juiste mindset en energie om die klanten (en het geld) ook echt te ontvangen in je bedrijf

Nog even om je geheugen op te frissen, mijn andere intensives:

Merk Archetype Intensive
Als je meer richting wilt in je bedrijf en beter wilt begrijpen wat je doet met je diensten en welke mensen daar naar op zoek zijn, dan is de Merk Archetype Intensive voor jou! Ik ben een nieuwe informatiepagina aan het maken daarover, maar in de tussentijd kun je er hier meer over lezen: Klik hier voor meer informatie over de Merk Archetype Intensive

Money Mindset Mastery
Als je sterker in je schoenen wilt staan omtrent de prijzen die je vraagt en het geld dat je wilt ontvangen in je bedrijf dan is de Money Mindset Mastery VIP dag iets voor je: Klik hier voor meer informatie over Money Mindset Mastery

Interesse?

Het is altijd nuttig om eerst een ontdekgesprek met mij te plannen zodat je weet dat het een goede match voor je is, deze programma’s.
Boek hier je plekje in mijn agenda! voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we verhelderen wat jij nu nodig hebt voor jouw bedrijf en of mijn programma’s daarvoor een goede match zijn.

Ik hoop je snel vooruit te mogen helpen!

De eerste klant

De eerste klant

Ik was eens op een netwerkbijeenkomst waar een personal shopper een presentatie gaf. Ik was wel nieuwgierig want ik kende haar. Ze was nogal prominent in het nieuws geweest. En daar vertelde ze ook over in haar presentatie. Blijkbaar was zij de eerste personal shopper van Nederland. Ze vertelde dat ze daarom werd geïnterviewd en in tijdschriften en op tv te zien was geweest en … dat ze op dat moment nog nooit een betalende klant had gehad! Ik vond dat zo wonderlijk. Wat knap dat ze dan van die interviews kan doen, want wat zeg je dan? Ik heb het haar niet gevraagd, maar ik denk dat ze er dan maar wat om heen heeft gekletst.

Maar het is een bekend probleem, als je begint met je bedrijf dan heb je niet meteen betalende klanten. En dat eerste “schaap” wil je dolgraag over de dam hebben. Want je word er een beetje nerveus van. Want wie huurt er nu een iemand in die nog geen klanten heeft? Wie huurt er nu iemand in die nog niet succesvol is?

Ik heb me hier ooit op laten coachen en daar heb ik een mooie doorbraak in gehad. Mijn coach vertelde me dat het een beperkende overtuiging was dat “mensen alleen maar een coach huren die al succesvol is”. En zo’n overtuiging kan je heel erg in de weg zitten. Het hindert je om actie te ondernemen, en het helpt je ook niet mee als je in gesprek bent met mensen die je als klant zou willen. Want in dat soort gesprekken denk je dan al snel dat je eromheen moet kletsen. Je wilt dat ze denken dat je al betalende klanten en succes hebt.

Mijn coach stelde een nieuwe overtuiging voor:

Wat als mensen je niet inhuren omdat je succesvol bent, maar dat ze je inhuren omdat je zo eerlijk bent? Gewoon een echt mens, zonder bullshit. Dat je tegen die potentiële eerste klant kan zeggen “Hey, ik kan je echt helpen met dit probleem en het lijkt me te gek om met je te werken!” zonder samengeknepen billen van de spanning, omdat je niet bang bent om eerlijk te zijn over de fase waarin je bedrijf zicht bevindt, mocht dat ter sprake komen.

Ik vond het een verademing toen ik erover na dacht. Ik kan dat geloven, dat mensen je inhuren omdat je eerlijk bent! Ik hou zelf namelijk van mensen die er niet omheen lullen. En die bijvoorbeeld ook vertellen over wat er niet lekker loopt. En die gewoon toegeven als ze een fout maken of als ze iets niet weten. Ik heb ooit mijn coachopleiding gedaan bij een man die tijdens een lezing “dat weet ik niet” antwoordde op een vraag. Ik vond dat verfrissend en betrouwbaar. Doe mij die maar!

Dus, mocht je er last van hebben. Dat je denkt dat je je anders voor moet doen dan je bent of dat je de werkelijkheid op moet poetsen, dan hoop ik je bij deze een betere overtuiging te hebben gegeven.

Behalve als ze bellen voor een interview. Dan lul je er gewoon omheen en pak je je kans, okay? 😉

Zoveel te doen, zo weinig tijd

Zoveel te doen, zo weinig tijd

Laten we het eens hebben over time-management. Dat klinkt niet spannend. En dat is het misschien ook niet. Maar het is wel nuttig. Tijd is voor veel mensen een probleem. Zoveel te doen, zo weinig tijd! Het doet me meteen denken aan een mooie quote die zich niet zo mooi laat vertalen, dus doe ik dat dit keer niet:

“You can do anything, but not everything.” ― David Allen

Ah. Ik word er altijd een beetje depressief van als ik die lees. Vooral omdat íe zo waar is. En omdat ik iemand ben die véél, héél véél dingen leuk vind. Waardoor kiezen voor mij wat moeilijker is dan voor van die mensen met een heel keurig afgebakend, aangeharkt interessegebiedje.

Het is daarom niet verwonderlijk dat ik me op een gegeven moment ontzettend ben gaan verdiepen in time-management. Dat was toen ik mijn eerste full-time baan kreeg. Dat was ineens veel. Zo! En daar was ik ‘s avonds best moe van. En dan had ik na al die vervelende huiselijke karweitjes als boodschappen doen, koken, de was ophangen etc…ook nog gewoon GEEN tijd meer over! Of niet genoeg in ieder geval.

En dus….ging ik aan de slag met time-magement. Dat werd overigens ook bevordert doordat mijn kamergenote op de universiteit een time-management fanatiekeling was. Verwonderd keek ik toe hoe ze op een dag elke minuut die ze spendeerde noteerde. Als ik haar vroeg om een pen te lenen werden die 30 seconde die ze kwijt was om “ja” te zeggen en mij die pen te overhandigen opgeschreven “Monique pen geleend – 30 sec”. Oké…ik overdrijf. Een beetje. Wat ze hier deed was een oefening uit het boekwerkje omtrent deze materie (een classic van Alan Lakein “How to Get Control of Your Time and Your Life”). Ze noteerde waar ze haar tijd aan spendeerde om er meer inzicht in te krijgen.

Algauw ging ik ook met dit boekje aan de slag en bekeek ik waarmee ik mijn tijd zoal vulde en ik ging over tot het maken van ellenlange to do lijsten waarvan ik de items die erop stonden opdeelde in A, B, of C items. Waarbij de A items het belangrijkst waren en de C items het minst belangrijk. Goed. En dat was me wat. Ik vond het heel moeilijk te beslissen wat belangrijk was en wat niet. Niet te doen eigenlijk.

En dan die oefening waar je aan moest geven waar je over één jaar, vijf jaar en tien jaar wilde zijn. Dat greep me echt naar de keel. Nu terugkijkend snap ik dat heel goed…..ik zat gewoon helemaal op de verkeerde weg, maar toen had ik dat inzicht nog niet. Al voelde ik wel een soort van “euh?” toen ik opschreef dat ik over vijf jaar zou zijn gepromoveerd en goed onderweg was in mijn wetenschappelijke carrière.

Ik denk dat hier mijn hernieuwde belangstelling voor “zelfverwezenlijkingsliteratuur” is begonnen. Want niets is zo verhelderend als bekijken waar je je tijd concreet aan besteed en zien dat het totaal niet strookt met wat je eigenlijk belangrijk vindt. En dan kun je heel moeilijk prioriteiten stellen. Dat was dan ook mijn grootste probleem met die ABC methode. Gek werd ik ervan.

Inmiddels ben ik 17 jaar verder en heb ik heel wat verschillende tijdsmanagement systemen uitgeprobeert en nog altijd komt het neer op hetzelfde “als je weet wat je belangrijke doelen zijn, dan is het heel makkelijk om te kiezen welke dingen er wel en niet toe doen”. Dat geldt zeker voor je bedrijf. Op de momenten dat ik niet helder voor ogen heb waar ik mee bezig ben, of waar ik naar toe wil werken, dan wordt ik ontzettend afgeleid door “alles-wat-ik-kan-doen-in-om-en-voor-mijn-bedrijf en ga ik informatie verslinden. En dan kom je in no time nergens. Wat ik dan probeer te doen (lukt niet altijd) is reflecteren en verhelderen wat er nu op dit moment belangrijk is voor mijn bedrijf en wat de volgende stappen zijn.

Herken je dit “info verslinden en rondtollen”?

En kan je wel wat hulp gebruiken bij het stellen van de juiste doelen voor jouw bedrijf op dit moment? Boek dan nu een “Bedrijfsverheldering” met mij. Dit is een introductie coaching waarin we jouw bedrijfsdoelen verhelderen zodat je weet wat jouw volgende stappen zijn.

Klik hier voor meer informatie over “Bedrijfsverheldering”

Dinsdagen

Dinsdagen

Ik hou van dinsdagen.
Ik ben geboren op een dinsdag.
Ik heb me altijd afgevraagd of die twee feiten een onderling verband hebben. Wie weet?

Wat ik fijn vind aan dinsdagen, is dat het geen maandagen zijn.

Ik moet altijd wat opstarten op maandagen. Maar dat wil ik dan eigenlijk nog niet.
Op maandagen wil ik lekker meanderen, een beetje doen wat ik wil, niet te veel moeten.

Alle dagen hebben zo hun eigen planeet. De maandag houdt verband met de maan. De planeet geassocieerd met het element water, van voelen, emoties en huiselijkheid. Ik voel dat ook altijd, ik wil wat poetsen en naar binnen keren.

Dinsdagen zijn mars dagen. In het Frans kun je dat nog herkennen aan de naam van de dag: “Mardi”. De dag van Mars.
De planeet die geassocieerd wordt met vuur. En niet zo gek; ook met oorlog. Maar in een wat positievere vorm herken ik het wel aan dinsdagen. Daadkrachtige dag vind ik het. Met gemak een hoop doen. Perfecte dag om te werken.

W

Hoe grappig is het dan, dat ik mezelf al 8 jaar dwing om op maandagen mijn mailing de deur uit de doen. Ik stond er laatst pas echt bij stil toen ik aan het nagaan was waar ik het mezelf niet naar de zin maak in mijn bedrijf. Ik kon overigens ook niet echt meer achterhalen waarom de keuze ooit op maandag is gevallen toen ik mijn eerste nieuwsbrief verstuurde.

De woensdag zou logischer zijn geweest, als dag van Mercurius met zijn geweldige communicatie. Want dat is wat ik met mijn mailing wil doen, communiceren met “mijn soort peeps”. En zo bezien zou ook vrijdag een goede dag zijn geweest, de dag van Venus, de godin van de liefde. Want ik zie mijn mails ook als liefdesbriefjes. Aan mijn peeps.

En zelfs donderdagen zouden handiger zijn dan maandagen. Donderdag, Jupiterdag. Geluk! Geld! Business! Ook mooie dagen om met je bedrijf in de pen te klimmen toch?!

Zo ongeveer alle dagen zijn beter dan de naar binnen gekeerde, gevoelige maandagen!
Amai. Tijd om dit na 8 jaar recht te zetten. En zo kondig ik vandaag met trots aan dat ik vanaf heden ga mailen op dinsdagen, want dat zijn mijn betere dagen.

Laat me op de dag van Mars jou het vuur wat aan de schenen leggen. Op een fijne manier dan hè. Omdat ik je wil inspireren mooie dingen te ondernemen, die voor jezelf supergoed aanvoelen en die voor anderen een verschil maken.

Als je mijn Dinsdag Inspiratie Mails wil ontvangen, dan kun je je hieronder inschrijven:

Klik hier om je aan te melden voor de Dinsdag Inspiratie Mails

En natuurlijk hoor ik graag wat jouw favoriete dag is! Laat het weten in de reacties hieronder!

Wat is beter dan Perfect?

Wat is beter dan Perfect?

Wat is beter dan perfect? Dat zul je als perfectionist misschien niet zo goed weten, maar het antwoord is: afgerond! Dit is zo’n mooie les die ik mezelf ook steeds weer moet blijven inprenten, want wat is de verleiding groot om maar te blijven schaven en pielen aan dingen! En dan vooral aan de dingen die er toe doen voor je bedrijf. Je website bijvoorbeeld.

Ik weet nog dat ik in 2013 mijn eerste versie bouwde en tegen een bevriende webdesigner zei “het is nog niet helemaal af”. Waarop er door de ander werd gelachen en gereageerd met “een website is nooit helemaal af”. Dat hielp me enorm om op de geplande datum met een druk op de knop “publiceren” mijn “onaffe” website de lucht in te gooien. (Dat was op 8 juli 2013, ik weet het nog goed, de anti-climax ook. Van “Oké, nu is het geloof ik gebeurt, laten we een taartje eten!”)

Inmiddels ben ik alweer een klein jaartje bezig met de businesscoaching variant van mijn bedrijf en begint mijn website eindelijk een beetje richting “oké” te gaan. In de afgelopen maand heb ik de pagina over mijn “Ontdek je Merk Archetype VIP pakket” veranderd. Het staat er nu zo’n beetje zoals ik het wel hebben. Maar in de tussentijd stond er een “onaffe’ versie op die ook zijn werk heeft gedaan.

Ik ben blij dat ik vorig jaar gewoon alvast wat heb neergezet, want daardoor heb ik al wel klanten gekregen voor het VIP pakket, wat zonder websitepagina met informatie een stuk moeilijker was geweest. Ik schrijf je dit natuurlijk omdat ik kneiter trots ben op mijn nieuwe pagina en graag wil dat je hem hier bekijkt, maar ook om je te inspireren naar je eigen werk te kijken en jezelf af te vragen:

Heb ik iets op de plank liggen waar ik aan werk, wat eigenlijk beter al in de etalage kan liggen terwijl ik er verder aan sleutel?

Er zijn veel voordelen om het alvast te doen met een “sneuvelversie” zoals Denise Duffield-Thomas zo mooi beschrijft in haar boek “Chillpreneur”. Ze vertelt over een audio die ze maakte over geldblokkades en dat ze die eigenlijk niet goed genoeg vond, maar toch maar neer heeft gezet als kadootje waar mensen zich voor aan konden melden op haar website. Het stond er jaren, in de “onaffe”, niet-geperfectioneerde versie en ondertussen werd het door 21.737 mensen gedownload en 1 procent van die mensen kocht haar online programma waardoor ze 200.00 dollar verdiende met dat ding! Ze heeft het volgens mij nog steeds ergens op haar website staan!

Dat verhaal en haar hele boek “Chillpreneur” inspireerde mij om vorig jaar, twee weken nadat ik met de Merk Archetypen materialen in aanraking was gekomen, gewoon die webpagina te maken. Ik heb er inmiddels 10 mensen in gecoacht en dat was superfijn! Ik had die mensen en die ervaring niet willen missen, omdat ik alles aan het perfectioneren was achter de schermen!

Ik ben supernieuwsgierig of jij hier ook wat aan hebt, of je ineens iets weet wat je laat liggen terwijl het al de wereld in mag. Deel het hieronder in de reacties en/of mail me op info@moniquecoppens.nl.

Ik vind het altijd fijn om van je te horen!

p.s. Klik hier voor meer informatie over de Merk Archetypen