Yoga Nidra Les Vrijdagochtend September 2018

 40,00

September – 2018
Vrijdagochtend 08.45 tot 10.15

Je bent welkom voor een losse les om te kijken of het iets voor je is.
Deze bestel je door hier te klikken!

Op voorraad

Beschrijving

Yoga Nidra Les op vrijdagochtend
Dit is een maandtermijn bij een abonnement
Vrijdagochtend 08.45 tot 10.15

Je bent welkom voor een losse les om te kijken of het iets voor je is.
Deze bestel je door hier te klikken!

Yoga Nidra is een heel eigen vorm van yoga. Als je bekend bent met reguliere yogalessen dan heb je vast al eens een ontspanning op het einde van de les meegemaakt, waarin je bewegingsloos gaat liggen (“Savasana”). In Yoga Nidra doe je dit een groot deel van de les en word je begeleid in allerlei aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen naar een veel diepere laag van ontspanning. Lichaam en geest worden naar een totale staat van ontspanning gebracht, waardoor de energie weer vrij door het lichaam stromen en worden blokkades opgelost. Voordat we gaan liggen voor de yoga nidra zijn er een aantal andere lichamelijke oefeningen om de het loslaten en ontspannen te optimaliseren.

De voordelen van yoga nidra beoefening:
– Als je het regelmatig doet, kan je met een half uur yoga nidra meditatie 4 uur slaap inhalen
– Je knapt er fysiek en mentaal ontzettend van op
– Het verbetert je slaap en je concentratie
– Het helpt je je intuïtie aan te spreken
– Door het werken met intenties kan het beoefenen van yoga nidra je leven transformeren

Adres:
het Kloosterhuis
Sint Willebrordplein 4
5014 BX Tilburg

Als je er meer over wilt weten, kijk dan hier.
En als je thuis een yoga nidra wil uitproberen, dan kun je hier een gratis yoga nidra meditatie mp3 aanvragen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga Nidra Les Vrijdagochtend September 2018” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *